「老眼予防」と「眼精疲労」の違いは?

(笑顔)整体、マッサージでやってもらうのも良いと思います。
(笑顔)。
また気分もリフレッシュします。
(笑顔)あとは、老眼予防にもります。
それどころか自分の健康にも役立つと言えます。
(笑顔)また、最近では画像を見ると、眼のケアになると言う絵もあります。
画像が浮き出てくるのをじっと見ているだけと言うだけです。
とても簡単なものですよ。
これでしたら、お子さんと一緒に楽しみながら、眼のケアもできますよね。
更に、任天堂DSのゲームでは、「DS眼力トレーニング」も販売されています。
ゲームで遊びながら目の疲れが取れると言うソフトがあります。
知ってますか。
あとゲームでは、眼を鍛えることも出来ます。
(笑顔)しかし、こうしたソフトが出ていることは、とても興味深いことでもありますね。
(笑顔)そして、眼精疲労の他にも、目の大敵とも言えるのが「紫外線」になります。
肌に紫外線が当たると、肌トラブルのもとになります。
(汗)近年では、ようやく知られてきた事実です。
眼に紫外線がありますよね。
それが、眼のトラブルになると言うことです。
紫外線については、眼の病気のもとになったりしますし、視力が下がる原因でもあります。
外出する際には、サングラスでUVカット効果があるものを着用したりしてください。
あとは、帽子をかぶったりだとか、直接、眼に紫外線が入らないようにしましょう。
もちろん、直接、太陽を見るようなことはしてはいけませんよ。
(笑)日常生活では、なるべく紫外線から眼を守ってくださいね。
そして、老眼を予防してください。
これが日常となっていると思います。
ですから、その延長です。
是非、眼も守ってあげてくださいね。
(笑顔)
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